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保持肌肤年轻,快来试试这几招?

2019-11-11 17:03 本页浏览数:


和生物总是要逐渐衰老,怎样让时间停留……
 
皮肤变老的一个特别重要的原因是紫外线对皮肤的损伤。
那些长期在室外工作的农民、工人显得比正常年龄老一些,主要原因就是皮肤长期在紫外线下暴露,许多爱美的人士一到夏天就使用阳伞,也是尽量避免紫外线损伤。
当然,紫外线也不是一点好处没有,适当水平的紫外线照射可以让我们的皮肤合成一定量的维生素D,因为维生素D是调节钙平衡的重要物质,是骨骼生长发育和维持健康的重要物质基础。
但减少紫外线对皮肤的损伤仍是人们十分关注的问题,那么,有什么办法可以减少紫外线引起的皮肤损伤呢?
 
我们知道:抗氧化能够减少皮肤受到的损害,而且市面上也有很多抗氧化剂。但是孙学军教授表示:抗氧化绝对不是越“厉害”越好!
蛋白质是生物细胞内具有重要生物功能的物质,是维持和发挥细胞功能的分子。当细胞发生过分氧化的时候,可以发生蛋白功能的损害,例如紫外线就可以把蛋白质变性,这是紫外线对皮肤造成损伤的机理之一。
相反,强烈的还原物质,就是我们经常所讲的抗氧化物质,也可以造成蛋白变性。变性后许多蛋白质将失去生物学功能,因为蛋白质维持正常功能的前提是形成分子集团。所以,还原也并非越强越好。
总之,抗氧化的手段和强度都必须要“适当”,选择用还原温和的物质。目前的证据表明,氢气可能就是符合这种要求的、非常温和的还原物质,即使大量使用也不会有任何伤害性作用。
 
 
那氢气如何才能进入人体?我们又如何使用氢气治疗疾病?
1.直接呼吸氢气(绝对不可以呼吸纯氢气,那样会因为缺氧而马上窒息),建议使用专用吸氢机,安全更放心!
2.饮用饱和氢气的液体或者水,这个就很好理解了。
3.让皮肤呼吸氢气,因为氢气分子很小,容易扩散,皮肤非常容易吸收。皮肤吸收氢气的方法可以是气体状态,也可以是溶解在液体内,当然液体更容易使用。比如通过氢水泡浴,氢水喷脸,都是不错的选择。

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