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喝富氢水多少浓度最有效?是不是浓度越高越好?孙学军教授答疑

2020-09-04 09:18 本页浏览数:


最近国际氢气医学标准委员会提出的标准是,饮用氢水摄取氢气的量,氢水氢气浓度不少于0.5ppm,每人每天至少0.5毫克。例如,当氢水中氢气浓度为2ppm,你每天只需要饮用500毫升氢水,如果是1ppm,则需要1000毫升。吸入氢气该多少剂量,现在还没有标准。参考这个0.5毫克的话,大概是2%的浓度吸入30分钟左右。

喝富氢水多少浓度最有效?是不是浓度越高越好?孙学军教授答疑

我(孙学军教授)经常说,氢气没有毒性,如果希望充分发挥作用,应该多种手段,例如吸喝泡联合应用。如果这样都没有效果,只能说你与氢无缘,或许是身体实在太健康根本不需要氢气的呵护,或者你状况实在太严重,氢气也回天无力。

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